「頭」の筋肉は、眉間にしわを寄せたり、歯を食いしばったり、首や肩に力が入ったり、悩んだり、イライラしたり、ストレスなど、知らない間に使っています。そのような緊張状態が続くと、頭部が固くなり、頭痛や不眠症、またお顔のたるみや首肩こりにつながります。